Diez ideas para optimizar los procesos de aprendizaje

Esta entrada puede ser interesante para todos aquellos que quieran mejorar sus procesos de aprendizaje, especialmente para los estudiantes. Aunque no solo.

Una de las preguntas que me hago todos los años antes de comenzar el curso es cómo acercar los contenidos de mis asignaturas al alumnado. Una de mis asignaturas, Psicología de la Memoria, tiene un carácter muy básico y experimental. Para resolver este sesgo, en mi docencia intento acercar los contenidos a dos ámbitos muy prácticos y muy atractivos: las patologías de la memoria y la optimización de los procesos de aprendizaje (este tema, especialmente para los estudiantes, es de vital importancia).

Aquí van, de forma resumida, algunas evidencias obtenidas de la investigación científica que nos pueden ayudar a mejorar nuestro aprendizaje y a estudiar de forma óptima.